みなさんこんにちは！
花粉で鼻はむずむず、目はまっかか、箱ティッシュ片手に花粉と格闘中の西山です。

三重県に引っ越してきてあっという間に3年が経ちました。
今年の花粉は過去3年間の中で一番の強敵で苦しんでいます。

私にとっては少しだけしんどい季節ですが、春といえばなんといってもお花見！

三重県各地で、すでに桜が咲き始めているみたいです🌸
お花見といえば、美味しいご飯に、お酒ですよね！

みんなで綺麗な桜を見て、わいわいして、
想像するだけでしあわせな気持ちになります😌

↑↑松坂城跡の桜です🌸

さて、冬の厳しい寒さも終わりを迎え、ぽかぽかとした温かい日が増えてきました。
冬は、寒くてなかなか動けなかった、忘年会や新年会でたくさん食べすぎて
太ってしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで！
SHLでは、メディカルダイエットコースというメニューをご用意しております。
内容は、身体体組成の測定や、パーソナルトレーニング、食事指導などがあります。

それだけではなく、みどりクリニックと併設されているからこそ、
腹部CTで内臓脂肪や皮下脂肪の厚みを見ることができたり、
血液検査で中性脂肪やコレステロールなどの数値を見ることができます。

おしゃれを楽しみたい！いつまでも健康的な体でいたい！など、
みなさんの様々な目標に合わせてぜひお手伝いさせていただけたらいいなと思います！

詳細が気になる、ちょっと興味があって話だけ聞きたいなという方は
ぜひ、みどりクリニック２階にあるSHL受付までご相談ください！

メディカルダイエット

最後まで読んでくださってありがとうございました。
また、お会いできるのを楽しみにしております！
以上、西山でした！

次回のブログは大澤トレーナーです！お楽しみに👋