三重県津市 フィットネスジム メディカルフィットネスSHL 三重県津市 フィットネスジム メディカルフィットネスSHL

  • SHLについて
    • 施設紹介
    • スタッフ紹介
    • アクセス
  • 施設利用・料金案内
    • はじめての方へ
    • 料金案内
    • メディカルダイエット
    • 低酸素トレーニング
    • フィジカルコンディショニング
    • 野球事業
      • Rapsodo（ラプソード ）
      • 野球検診(メディカルチェック)
  • みどりクリニック
  • SNS
    • Blog
    • インスタグラム
  • お問い合わせ・よくある質問
    • お問い合わせ
    • 退会・休会について
menu
  • ホーム
  • インスタグラム

インスタグラム

インスタグラムフォローお願いします！

「メディカルフィットネスSHL」の公式インスタグラムです！
トレーニング紹介やスタッフの活動、最新情報などを配信します。

是非フォローお願いします！

shl.midoriclinic
メディカルダイエットキャンペーン‼️ 12月末までに入会された方限定で、 目標達成で最大5,500円キャッシュバック！ 1人ではダイエットが続かなかった方、なかなか一歩踏み出せない方、今が変わるチャンスです！ 詳細はみどりクリニック2階、メディカルフィットネスSHLまでお問い合わせください。 #SHL#ダイエット#ダイエットキャンペーン
【野球セミナー開催！！】 今回はLea 【野球セミナー開催！！】 今回はLead leg blockについての紹介です！ セミナーでは、なぜ球速に影響しやすいのか詳しくご説明します！ ぜひご参加下さい😁 プロフィール欄のURLから申し込みできます！ #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【野球セミナー開催！】 球速アップ 【野球セミナー開催！】 球速アップのための大事な要素 投球メカニクス編⚾️ 今回はDrive legについてです！ 詳しくは野球セミナーでお話ししますので、ぜひご参加下さい！ プロフィール欄のURLからお申し込み受付中です💁 出張やトレーニング派遣も随時募集しております！ ご興味ある方はDMやお電話でご連絡ください。 #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【投球障害教室トレーニング編】 最 【投球障害教室トレーニング編】 最後の担当は現役女子野球選手の西山トレーナーでした！ 下半身を上手く使うためのトレーニング中心に実施💪 これで期間限定の投球障害教室は終了になりますが、 引き続きパーソナルトレーニングや投球フォーム指導など投球障害予防、パフォーマンスアップのための指導は出来ますので、ぜひ一度ご体験下さい！ 知識は力なり！トレーニングも力なり！ お待ちしております😊 #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【野球セミナー2024 トレーニング編】 【野球セミナー2024 トレーニング編】 投球パフォーマンスアップのためのセミナーを開催します！⚾️ ✔︎球速を上げるためにはどんなトレーニングが必要？ ✔︎キレのいいボールを投げるために必要な要素 普段の練習やオフシーズンのトレーニングで最大限の効果を得るために素晴らしい機会になりますので、ぜひご参加ください！💪 プロフィール欄のURLからお申し込み下さい💁 【内容】 講義：トレーニングの基礎知識 　　　身体組成&体力要素とパフォーマンス 投球パフォーマンスとトレーニング 実技：パフォーマンスアップのためのトレーニング 【日時】2024年12月7日18時〜20時 【場所】みどりクリニック2階(近鉄久居駅から徒歩10分) 【対象年代】中学生以上の野球選手・指導者・保護者 【参加費】無料 【定員】40名　※定員に達し次第募集終了 #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【投球障害教室 ストレッチ編】 昨日は細川トレーナー担当でした！ 体調不良もあり1名の参加のみでしたが、必死にやってくれました😁 投球障害教室も次週でラストです！ まだ1枠空きがあるので、ご参加お待ちしております🙇‍♂️ #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【投球障害教室 トレーニング編】 10 【投球障害教室 トレーニング編】 10月に入り初めてのトレーニング編です！ 今回も新しく2名の選手が参加してくれました😊 ✅体幹 ✅肩甲骨 ✅下半身 それぞれの機能を確認しながら投球障害とどう関わっていくのかをしっかり確認しながら出来ました👏 投球障害教室は今月末までなので、残りはあと2回です！ 10/15 18時〜　ストレッチ編 10/21 18時〜　トレーニング編 まだ定員は少し空きがあるので、ご興味ある方はぜひご連絡下さい！！ #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【投球障害教室 ストレッチ編】 本日は三原トレーナー担当です！ 初めて受けてくれた選手2名でアップで出来る下半身と上半身のストレッチをたっぷり行いました😁 注意するポイントを押さえてやるとしっかり効果出てきますので、ぜひ受講してください！ 10月も週初めの18時から実施予定です！ #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【投球障害教室トレーニング編】 本 【投球障害教室トレーニング編】 本日は西川トレーナー担当でした！ 複数回参加してくれている選手もいて、かなり基礎的な動きが良くなってきたと思います！ まだ10月も毎週開催予定なので、ぜひプロフィール欄のURLからお申し込みください😁 #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【投球障害教室】期間限定で開催中！！🏫 少数の予約枠で限られている為、お早めにチェックしてください！ こんにちは！メディカルフィットネスSHLトレーナーの大澤です！ 今回は質問を大先輩の佐々木トレーナーに回答してもらいました！ 『投球障害』と聞くと なんだか難しそうで自分とは関係なさそうですよね😵‍💫 リール動画は短いので"簡単に"説明してもらいました！ 秋田×滋賀の訛りがある2人の掛け合いですが、少しでも理解できて身近なものに感じてもらえると幸いです！！⭐️ 詳しくは【投球障害教室】チェックしてみてください！✅ 強くなる1番の近道は 怪我しないこと、怪我から早期に復帰することです！🔥 それでは教室で皆さんにお会いできることを楽しみにしております！ 大澤 #みどりクリニック #メディカルフィットネスshl #三重県 #スポーツ整形 #高校野球 #津市 #野球トレーニング #トレーニング #rapsodo測定 #肩甲骨可動性ex #投球 #投球障害 #投球障害肩 #投球障害予防 #中学野球部 #少年野球 #クラブチーム #野球部 #ソフトボール部 #球速アップ #可動域アップ #投球フォーム #柔軟性アップ #プロ野球 #プロ野球選手 #鈴鹿市 #松坂市 #伊勢市 #投球障害チェック #ストレッチ
【投球障害チェック】 現在SHLでは『 【投球障害チェック】 現在SHLでは『投球障害教室』を定期開催中！⚾️ 参加していただいている皆さんありがとうございます！🔥🔥 当教室では怪我をしていなくても、パフォーマンスアップしたい選手も参加大歓迎です！ さて、今回は簡単にチェックできるテストを３つご紹介します！ 1人でも可能ですが、家族やチームメイトとチェックしてみると人それぞれ違いがあって面白いと思います！ チェックに１つでも当てはまるならご参加してみてください！✅ 教室ではチェック項目の改善の他にも ・どんなチェック・改善法があるのか？ ・なぜこのトレーニングをするのか？ ・どうして怪我をするのか？ その他いろいろ！ 気になる方はぜひご連絡お待ちしております！！✉️ 怪我をしない・復帰が早いことはなによりも強い選手への近道！ "期間限定"の【投球障害教室】に是非ご来館ください！ 🔥 詳細はみどりクリニック2階SHL受付もしくはお電話でお尋ねください。 TEL:059-254-3635 #投球 #投球障害 #投球障害肩 #投球障害予防 #少年野球 #少年野球チーム #クラブチーム #野球 #野球女子 #野球部 #野球少年 #プロ野球 #野球トレーニング #投球フォーム #投球フォーム改善 #投球動作 #中学野球 #中学野球部 #高校野球 #高校野球部 #甲子園 #みどりクリニック #みどりクリニックshl #柔軟性アップ #柔軟性向上 #野球トレーニング #球速 #球速アップ #トレーニング #パーソナルトレーニング #トレーニング指導
【投球障害教室 トレーニング編】 本日は佐々木トレーナー担当でした。 障害予防のために必要な肩甲骨と下半身の使い方と筋力トレーニングを実施しました！ 毎回担当が変わるのでメニューも様々です！ ぜひ一度ご参加ください🙌 プロフィール欄のURLから申し訳可能です！ #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【投球障害教室 開講！】 今回はトレーニングコースをご紹介します！ 肩周りの強化・下半身の安定でケガをしにくい身体作りを目指します！ (トレーニングコース日程) 9/9 18:00〜18:45 9/24 18:00〜18:45 10/7 18:00〜18:45 10/21 18:00〜18:45 #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
【投球障害教室　開講！】 台風で中 【投球障害教室　開講！】 台風で中々、練習出来ない日々が続いていますね🌀 9月から期間限定で実施する投球障害教室の一部をご紹介します！ 本日はストレッチコースの内容です。 投球障害は主に肩や肘の怪我が多く、原因は様々ですが ストレッチコースでは身体の柔軟性アップを目指して行います！ アップやダウンの時に出来るものばかりで、プロ野球選手も実施しているストレッチになります🧘 ぜひご参加ください！！⚾️ お申し込みはプロフィールのリンクから受け付けています！ (ストレッチコース日程) 9/2 18:00〜18:45 9/17 18:00〜18:45 9/30 18:00〜18:45 10/15 18:00〜18:45 #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
8月29日〜31日のSHLの営業について 台風10号の接近により、上記日程は急遽休館にさせていただく場合がございます。 来館される方は一度ご連絡いただくか、当院のHP、SHLのHP、Instagramをご確認ください。
【投球障害教室 開講！！】 9月から投球障害教室を開講します！ ストレッチコースとトレーニングコースが隔週であり、肩甲骨や下肢の柔軟性や筋力アップをしていきます。 自宅で出来るセルフエクササイズを学べます！ 1回のみの参加や知り合いの方と一緒の参加も可能です！ 【対象】小学4年生～高校3年生 【期間】9月9日～10月28日まで週1回（月曜か火曜）で開講します。 【時間】18:00～18:45 【受講費】1回 2000円（各回：最大参加人数5名） 【申し込み方法】プロフィール欄のリンクから予約 ご不明な点がございましたら下記までお問合せお願いします。 メディカルフィットネスSHL TEL：059-254-3635 #野球トレーニング#野球肩エクササイズ#野球肘エクササイズ#ウォームアップ#肩甲骨可動性Ex#scapulaEx#baseball#training#少年野球#中学野球#高校野球#プロ野球#球速アッププロジェクト#120kmの道 #三重県#津市#rapsodo#Rapsodo測定#みどりクリニック#メディカルフィットネスSHL
8月22日に開催を予定しておりました「サッカーメディカルセミナー」につきまして、諸般の事情により、延期させていただくこととなりました。 新たな開催日程については、調整中です。 決まり次第、改めてご案内申し上げます。ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。 #サッカー #メディカルセミナー
サッカーメディカルセミナー！ 参加申し込み受付中です！ 申し込みは下記URLからも可能です！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMbow6OR5-TDmj7MvGkUAZnqYUaZMB93zgTD65JGO3JI_2fw/viewform #みどりクリニック #スポーツ整形 #トレーニング #メディカルセミナー #腰痛 #分離症 #鼠径部痛 #グロインペイン症候群 #サッカー #障害予防 #三重県 #津市
育成年代のサッカー選手を対象としたセミナーを開催します！ すでに申し込みが始まっており、先着40名限定、参加無料です！ 育成年代のサッカー選手に多い腰痛と鼠径部痛を中心に講義と実技を行います！ 是非ご参加ください！ お待ちしております！ #メディカルセミナー #サッカー #障害予防 #怪我 #腰痛 #分離症 #鼠径部痛 #グロインペイン症候群
学生パーソナルキャンペーン‼️ トレーナーによるマンツーマンの指導とオーダーメイドのプログラムで柔軟性の改善、筋力向上、パフォーマンスアップ、基礎体力アップなど、夏休み中にレベルアップできるチャンスです！ 小学生から高校生までが対象となります。 7月16日〜8月31日までです！ 詳細はshlまで！ #shl#パーソナル#学生#トレーニング
さらに読み込む… Instagram でフォロー

 

  • トップページ
  • スタッフ紹介
  • 施設紹介
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • レギュラー会員
  • アスレチックリハビリテーション会員
  • パーソナルトレーニング会員
  • メディカルダイエット
  • 低酸素トレーニングについて
  • リラクゼーションマッサージ

  • Sports & Healthcare laboratory
  • 三重県津市久居野村町314-13
  • 059-254-3635
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©  三重県津市 フィットネスジム メディカルフィットネスSHL

PAGE TOP