1日どれぐらい運動すればいいですか?

1時間程度でも十分効果的です。あなたのスケジュールに合わせてトレーニングメニューの量を調整します。
初めてご利用される方は最初の問診の際にあなたの理想のスケジュールをお伝えください(週2日で1日1時間など)SHL会員の方は担当トレーナーにご相談ください。

最近の投稿

カレンダー

2025年6月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Instagram Feed
Something is wrong.
Instagram token error.
Follow
2025年6月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30