お久しぶりです、暑さには絶対負けたくない細川ですー！！🐸

学生は夏休みを終える頃ですね！
今頃、宿題に追われているのではないでしょうか・・・？
私の学生時代は部活動に励んでおり宿題は夏休み終盤で必死にしていた記憶があります。

現在、私は院外のトレーナー活動で新体操クラブSoraeさんのトレーニング指導をしています。
先日は、年に1回の栄養指導を行なってきました！

←栄養指導の様子

小学4年生〜中学2年生の選手、保護者の皆さまにも参加していただきました。選手はしっかりメモを取り聞いてくれていました！
少しでも栄養に興味を持ち、普段から自身で意識してくれるといいなと思います！

トレーナー、理学療法士含め院外での活動も幅広く実施させていただいております！
院外のトレーナー活動も紹介しておりますので、是非チェックしてみて下さい✨

トレーナー派遣一覧

さて、昨年に引き続き今年は9月6日(土)に「女子アスリートセミナー」を開催します！

←前回の女子アスリートセミナー

対象：中学生〜高校生の女子アスリート・コーチや保護者
参加費：無料

-内容-
・女子アスリートに多い健康問題について　女性アスリートの三主徴(FAT)

・女子アスリートに多いスポーツ障害について
・セルフチェック、エクササイズ指導(実技)

ご希望の方は是非こちらからご予約をお願いいたします！！

女子アスリートセミナー申し込みはこちら

その他、定期的にセミナーを開催予定ですのでみどりクリニックのホームページをチェックしてみて下さい！✔︎

まだまだ暑さは続きそうなので、熱中症には気をつけましょう！
こまめな水分補給と食事・睡眠をしっかり取りましょう。

今年の夏は長そうですね・・・🔥
暑さに負けず頑張りましょうね！！

次回は、野球で日焼けした西山トレーナーのブログです⚾️！
お楽しみに✨