こんにちは。

最近、出勤前のウエイトトレーニングが日課になっているトレーナー西川です。

当院では毎年恒例の行事がいくつかありますが、

今回は忘年会の恒例行事である「ボディビル大会」について紹介したいと思います。

出場選手はみどりクリニックスタッフ。

各30秒のアピールタイムが設けられ1人ずつポージングをとります！

優勝商品とプライドをかけたこの熱い戦い・・・

全職員の投票で優勝者が決まるんです！！

2017年に第１回大会が開催され、昨年2018年が第2回大会でした。

ちなみに昨年の王者はトレーナー西川。そうです僕です。

連覇をかけて・・・

まずは大会の様子を紹介します。

↓鶴田トレーナーはパフォーマンスでアピール！(2017年)

↓美脚をアピールする前田トレーナー

↓水上トレーナーの「そろりそろり」

↓出場選手６人

↓上位３人

今回の優勝商品はなんと・・・・

ipadでした！　　　私は残念ながら獲得なりませんでした・・・

ちなみに今年の覇者は・・・  Tです。悔しい。

毎年、年末に開催されるため、

出場するスタッフはだいたい９月ごろから、

本気でトレーニングや減量に取り組みます。

私も１月から徐々に体重が増え、

９月の終わり頃は体重７８kg体脂肪率１８％でした・・・

そこから本格的に減量に取り組み、

１２月末には体重６５kg、体脂肪率１０％まで減量に成功しました！

痩せてゲッソリした顔に気付いた方もいるかと思います。

ただ、写真を撮っていなかったため証拠がありません・・・

今年も現在増量期で体重を増やしております！(笑)

今年はしっかり写真に残し、年末にまた報告できればいいなと考えています。

SHLではダイエットに特化した

「メディカルダイエット」コースがあります。

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「夏までに体重を落としたい！」

「年末年始で増えた体重を落として健康的な身体を手に入れたい！」

といった方、ぜひ一度ご検討ください！！

もちろん、ボディメイクや夏に向けてムキムキボディを手に入れたいという方もお待ちしております！

では、今回はこの辺りで！

みどりクリニック：ボディビル大会2017王者

トレーナー 西川拓未