今年も残り1ヶ月半、これからいよいよ寒さ本番を迎えそうですね。

でも、寒さに負けず１年中半袖で過ごしているトレーナー森山です。

こんな寒い時こそSHLで運動をして気持ちいい汗をかきましょう！

少し前の話になりますが、10月末に卓球の茨城国体へ帯同させていただきましたのでご報告させていただきます！

三重県代表の少年男子、成年男子、成年女子の3チーム担当し、

成年男子が5位という結果で終わることができました。

成年女子チームは普段サポートさせて頂いている日本リーグ所属・三重県伊賀市のEXEDYの選手でした。

2020年、5月に津市サオリーナで日本卓球リーグが開催されます。

Tリーグと別リーグですが日本のトップ選手ばかりが出場しているので卓球に興味がある方は是非チェックしてください！

また、2021年には「三重とこわか国体」が開催されます。

三重国体へ向けて三重国体強化選手たちは、どんどん成長しています。

様々な競技の選手たちがSHLでトレーニング実施していることもあり、スタッフ一同三重国体を楽しみにしています！！

皆さんもぜひお近くで開催される競技があれば会場へお越しいただき声援を送ってください！！

そして前回の百済先生のブログと同様、今回も学会参加の内容ご紹介させていただきたいと思います。

前回の百済先生のブログはこちら

10月のある日、

百済先生に「臨床スポーツ医学会行こうか？」とお誘いいただき、

開催場所を調べてみると…

パシフィコ横浜！！！？

ちなみに、「臨床スポーツ医学会」とはスポーツ医学の学術研究発表など最新のスポーツ医学などを知ることができる大規模なスポーツ医学会です。

横浜大好き森山は、「学会」ということを忘れ頭の中は中華街一色になりました。

勉強ができ、横浜へ行ける！！！

そして迎えた11月16日、百済先生と学会へ！

臨床スポーツ医学会は勉強になることばかりで大満足！

今後皆さんに運動指導する際に学んだことを活用していきたいと思います！

そして翌日よりまた業務に没頭しております。

百済先生、今日は三重県出身レスリング選手である土性沙羅さんのトレーニング指導をしていたのでご紹介。

土性さんは東京オリンピック出場を目指し、12月19日から全日本選手権を控えており現在強化中です！

本日、低酸素室でのトレーニングで最後の種目であるバイクインターバル！

（低酸素室トレーニングについてはこちら）

最後いい表情ですねー！やりきった顔してる！

スポーツの秋は過ぎましたがSHLでは１年中みなさん燃えてます。

この冬運動不足とならないようSHL運動しましょう！！

↓SHL利用料金システムは以下をご参照ください↓

・ダイエット

・月会費利用

・パーソナルトレーニング