営業時間

曜日 時間
月、火、水、金曜日 9:00~21:00
木曜日 9:00~13:00
土曜日 9:00~18:00
日曜日、祝日 お休み

有酸素運動

エアロバイク

ベーシックなものから、スピナーバイク、背もたれ付きバイク、ワットバイク、パワーマックスなど多種多様なエアロバイクを8台揃えています。トレーニングの目的に合わせてご利用いただきます。

窓からの久居梨畑や街を一望でき気持ち良くトレーニングできますよ!

ランニングマシン

Lifefitness社のランニングマシンを4台設置しています。

優れた衝撃吸収機能によりウォーキング・ランニング中の下肢への負担を減らすことができます。

最新型のものはテレビを見ながらトレーニングできます。※

※走行中はご遠慮ください。

ハンドバイク

上半身を使った有酸素運動です。膝痛や股関節痛でバイクを漕げない人でも有酸素運動することができます。

ボートエルゴメーター(Concept 2)

ボートを漕いでいる動きを模したエルゴメーターです。

下半身、上半身、体幹を使って漕ぐ必要があり、全身の筋肉をまんべんなく鍛えることができます。

持久力の強化、ダイエット効果に優れた機械です。

ウエイトトレーニング

マシンエクササイズ

  • レッグプレス
  • レッグカール
  • チェストプレス
  • ケーブルマシン

ダンベル

1㎏~32㎏まで用意しています。

バーベル

200㎏まで用意しています。

ファンクショナルトレーニング

当社オリジナル製品ハイベンチを始め、ViPR、TRX、バランスボール、パワーロープなど各種トレーニング器具を用意しています。ファンクショナルトレーニングによって様々な刺激を身体に与え、より機能的な身体、動かしやすい身体を目指していきましょう!

タグ

2019年12月
« 11月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Instagram Feed

Something is wrong.
Instagram token error.