営業時間


月、火、水、金曜日
9:00~21:00 (最終入館20:30)

木曜日
9:00~13:00 (最終入館12:30)

土曜日
9:00~18:00 (最終入館17:30)
日曜日、祝日

 

臨時の休館案内は事前に館内で告知させていただきます。
当ホームページでも告知させていただきます。

有酸素運動

エアロバイク

ベーシックなものから、スピナーバイク、背もたれ付きバイク、ワットバイク、パワーマックスなど多種多様なエアロバイクを8台揃えています。
トレーニングの目的に合わせてご利用いただきます。

ランニングマシン

Lifefitness社のランニングマシンを4台設置しています。
優れた衝撃吸収機能によりウォーキング・ランニング中の下肢への負担を減らすことができます。

ハンドバイク

上半身を使った有酸素運動です。
膝痛や股関節痛でバイクを漕げない人でも有酸素運動することができます。

ボートエルゴメーター(Concept 2)

ボートを漕いでいる動きを模したエルゴメーターです。
下半身、上半身、体幹を使って漕ぐ必要があり、全身の筋肉を鍛えることができます。
持久力の強化、ダイエット効果に優れた機械です。

ウエイトトレーニング

マシンエクササイズ

  • レッグプレス
  • レッグカール
  • チェストプレス
  • ケーブルマシン

ダンベル

1㎏~32㎏まで用意しています。

バーベル

200㎏まで用意しています。

ファンクショナルトレーニング

当社オリジナル製品ハイベンチ リストトレーナー

MORIWAKIエンジニアニングさんと共同開発したオリジナルトレーニングツールです。

その他のツール

ダンベルの他にもViPR、TRX、バランスボール、パワーロープなど各種トレーニング器具を用意しています。
ファンクショナルトレーニングによって様々な刺激を身体に与え、より機能的な身体、動かしやすい身体を目指していきましょう!

お問い合わせ

入会をご検討の方はお電話(SHL窓口 059-254-3635)いただくか、直接ご来館ください。

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