トレッドミルやバイクはもちろん 膝や股関節に痛みのある方は ハンドバイクで有酸素運動が可能
アスリートが使用するWattbikeも 設置してます
高齢者の方でも 安心、安全に使用できるマシンを中心に パワーラックも完備し 学生やアスリートも しっかりとトレーニングができます
SHLオリジナルのハイベンチは 投球障害の予防・改善のトレーニングに大活躍！
そのほかにもTRXやViPRなど 様々なトレーニングツールもあります
フロアではマットを広げ、 ストレッチやエクササイズをすることができます また、健康体操教室もここで行います
ロッカーは完備され シャワー室はご自由にご利用いただけます
見学、入会説明は随時、受け付けていますのでいつでもお越しください ※事前にご連絡いただけますとスムーズに対応させていただけます
